Petunjuk Rasulullah Dalam Mengurus Kesehatan Gigi

Bukan hanya gigi, penting untuk membersihkan lidah untuk menjaga kebersihan mulut yang baik. Sikat gigi merupakan tempat yang sangat rentan menyimpan virus dan bakteri. Pertama, sikat gigi minimal 2 menit dengan gerakan memutar dari gusi ke gigi. Selain memaksimalkan proses pembersihan, cara ini juga akan meminimalisir naiknya gusi yang akan menyebabkan gigi jadi gampang terasa linu. mengatakan bahwa sikat gigi cukup dilakukan dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan pagi dan malam sebelum tidur.

Bob Strandburg, DDS, juru bicara Waterpik menyarankan untuk menghindari ngemil berlebihan. Makanan atau minuman bertepung menyebabkan asam di mulut kita, yang melarutkan permukaan gigi.

Jadi saat bangun tidur, berkumur untuk menyegarkan mulut sebenarnya sudah cukup. Menjaga kesehatan gigi dengan menggunakan bahan alami sangat mudah dilakukan. Bahkan, beberapa bahan alami di atas sudah sering dibuat bahan perawatan gigi secara turun temurun. Daun sirih terkadang terbukti mampu membunuh bakteri yang mengakibatkan bau mulut gara-gara gigi yang berlubang. Gigi memiliki peranan penting untuk mengontrol tubuh tetap sehat.

Kerusakan gigi dan mulut ketika hamil bisa mengakibatkan kesehatan janin lho! Kesehatan gigi serta mulut menjadi periode yang harus diperhatikan oleh ibu hamil. Selama kehamilan berlangsung perubahan pada rongga mulut terkait oleh perubahan hormonal, perubahan pola makan, perubahan perilaku dan seluruh keluhan seperti ngidam, mual dan muntah. Perubahan pada kehamilan bisa berpengaruh dalam kualitas hidup ibu hamil. Setiap saat kita menyiram bathroom, akan menghasilkan pulverizador. Dan, kebanyakan jamaah menyimpan sikat giginya berdekatan dengan bathroom. Untuk itu, usahakan menyiram toilet di dalam keadaan tertutup.

Melansir laman Healthline, dokter bedah gigi, Jared Cox, DDS, mengatakan kebiasaan merokok dan minum minuman alkhol dapat menyebabkan kerusakan gigi. “Merokok dapat menghambat suplai darah ke gusi Anda dan meningkatkan risiko infeksi gusi.

tips kesehatan gigi

Sedangkan paparan alkohol yang tinggi dapat mengeringkan sel-sel di pipi dan gusi Anda, ” jelasnya. Gunakandental-floss bila diperlukan untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak mudah dijangkau dan gunakan obat kumur untuk mengatasi bau mulut. Agar gigi lebih sehat, gantilah sikat gigi Anda secara rutin setiap tiga atau empat bulan. Untuk sikat gigi elektrik, gantilah sesuai dengan panduan di buku petunjuk. Penggantian sikat gigi secara teratur akan membantu Anda menghindari kuman yang mungkin menempel pada bulu sikat. Membatasi konsumsi makanan yg terlalu manis dapat menjadi salah 1 cara merawat gigi dan gusi oleh mudah.